今天着重训练的部位,在人的大臂和身体贴合的地方,分别叫做「小圆肌」
4.小圆肌
肌肉解剖之小圆肌与肩胛下肌
肌肉解剖之小圆肌与肩胛下肌
锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等
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