不同姿势腰部受力图,不同姿势腰部受力图表

髋部运动↑↑↑以髋为中心,骨盆前后活动,腰部不受力
这7个常见的伤腰姿势,你有几个?
我们先来看一组不同姿势下的腰部受力表
各姿势腰部受力图,吓得我赶快坐直了.
如果长期这么站,会给腰椎带来持续的压力,引发腰痛或者劳损.