青蛙趴动作要领,青蛙的动作

正确的青蛙趴标准动作图解
今天我们复习了以下基本动作:青蛙趴,横叉,把杆前旁压腿
最强开髋体式青蛙趴,矫正腿型超有效,练出笔直大长腿!
青蛙趴正确动作
音乐热身 小音乐舞蹈 1级手臂动作 作业:按照青蛙趴正确图示在家练习