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健康运动微课堂 | 妈妈,我的脚又崴了——踝关节扭伤学起来
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时,引起关节周围软组织如关节囊,韧带,肌腱等发生撕裂损伤,称为踝扭伤
如果只是轻度扭伤 ,可自行处理,如冰敷患处,抬高患肢,弹力绷带包裹
【图】脚扭伤了怎么恢复快? 科学掌握其解决方法