直腿跳,屈腿跳

2m的跳台上,人体面向起跳方向,躯干和腿部保持垂直条件下,在5.
步跳两头起开合跳后踢腿高抬腿俯卧撑并腿跳部分动作示意放假啦放假啦
左右交替直腿跳
单腿直腿跳
跳完绳怎么拉伸图片(1)人站直,一条腿尽量往后踏一步,保持鞋底着地