床上颈椎运动,一分钟治好颈椎病

如果你不能定期的做一些拉伸运动,如果你已经遭遇了颈椎,肩周,腰椎
颈肩痛,巧活动
用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接
颈椎不好伤全身!每天几分钟,放松肩颈很轻松!
这几招教您科学保护颈椎,久坐族,低头族,手机党必备!