双莲花坐姿,双莲花

双莲花坐姿,放松身体,消除疲劳.
双盘也称"跏趺坐",或"金刚坐","吉祥坐","莲花坐",大多佛菩萨像的坐姿
莲花坐,又称双盘
如何轻松盘出双莲花
生活 莲花坐 写美篇 1,山式坐姿坐立在瑜伽垫子之上,臀部的四个根基