马步拦拿,马步

到稳健,从绵软到刚猛,稳如磐石,力贯全身,一拳破风,刚猛凌厉,马步冲拳
马步扎稳,武术入门第一步,逗趣学!
视频中,郭麒麟扎完马步,腿上放了两个碗,屁股下放了一个点燃的香炉,手
扎好马步拿住劲开裆圆胯腹沟松十指紧握五
扎马步