哑铃锻炼肩部肌肉动作图解等等. 1 2 3 4 5 下一页
动作十八:俯身哑铃飞鸟 锻炼目标:三角肌后束
最全全身肌肉锻炼动态图!
哑铃锻炼全身各部位肌肉方法图解
一对哑铃练全身,11个动作在家练,助你锻炼全身肌肉,塑造好身材
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