35岁以后骨量不断流失,骨量不足

人从35岁起骨量就开始流失并且不可逆转,吃得太咸,吃肉太多,爱喝
因为人体骨量在35岁左右达到峰值,之后逐年下降,45岁以上,尤其是女性
人体骨量在35岁后开始下降"存骨量"就像"存钱,年龄越大越能看见成效

随着年龄增长骨量会下降这9类人要引起重视预防骨质流失,牢