一啤酒瓶盖的盐,啤酒瓶盖

5 克盐是多少呢?大约是 1 个啤酒瓶盖还少一点儿
一啤酒瓶盖(不去胶垫)体积大小的食盐重约5克
另外,吃盐过多还可增加胃病,骨质疏松,肥胖等疾病的患病风险
1,用一个啤酒瓶盖,平装满一盖,即相当于5~6克盐
公共营养师~膳食宝塔~食盐