食补不如觉补,药补不如食补

俗话说的好 药补不如食补 食补不如动补 养神最好的是闭目静心 抖音
老年人午睡的时间约1小时,时间不长但好处多多,如降低血压,保护心脏
食补药补都不如水补
明朝李时珍在《本草纲目》一书中提出,药补不如食补,食补不如水补,好
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