正踢腿练习,压腿训练

五岁萌娃小弟子武术基本功正踢腿外摆腿训练 朋友们评论区讨论一下

要求与要点:挺胸,直腰,踢腿时脚尖
你们要的正踢腿来了,跑完课拉伸完以后做这个动作,可以达到一个放松腿
方艺岚