掩手肱拳,五步拳

掩手肱拳,背折靠,青龙出水练习
"掩手肱拳,这两种做法,到底哪种更正确?
掩手肱拳,金刚捣碓练习
太极掩手肱拳:发力由慢到快,松紧交替
掩手肱拳