起居有常不妄作劳,起居

上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳
上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳
《黄帝内经》与养生之道:第3集 起居有常,不妄作劳
他们的起居作息都"法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳"
讲ppt 素问 上古天真论 余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰