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蝗虫式,反蝗虫式

久坐常练蝗虫式,伸展脊柱缓解腰疼,强化臀肌腘绳肌,全身受益
久坐常练蝗虫式,伸展脊柱缓解腰疼,强化臀肌腘绳肌,全身受益蝗虫式
蝗虫式图解瑜伽体式蝗虫式练不好当心腰越来越痛
图解瑜伽体式蝗虫式练不好当心腰越来越痛另外瑜伽的动作很多是模仿动物,比如:蝗虫式,鸽子式,鱼戏等等.
另外瑜伽的动作很多是模仿动物,比如:蝗虫式,鸽子式,鱼戏等等.蝗虫式
蝗虫式
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