睡前不要吃太多,睡前不吃零食

为什么我们睡前不能吃太多呢?因为我 抖音
1,忌临睡前进食如果临睡前吃东西,则肠胃,肝,脾等器官得不到充分休息
孩子睡前不能吃的3类食物#家长必读#知识科普#孩子睡前不 抖音
睡前不吃东西
中午进餐时,不要让幼儿吃的太饱.