少儿对脚盘坐,少儿

对脚坐
a,对脚盘坐:盘腿坐于地面,脚心相对,双膝尽量靠地面,双手
对脚坐姿
蝴蝶坐(对脚盘坐 要求 双脚弯曲脚掌相对 直背立腰 双手背后
《对脚盘坐压胯》双手向前伸直,腹部贴地,双膝尽量往下!