钱塘小妖:半夜饿得彻夜难眠,吃什么宵夜合适呢 知乎
睡前吃宵夜与饿肚子睡觉哪种危害大
吃宵夜和饿肚子睡觉哪个危害更大
常吃宵夜或致两种癌症患病率增高
一是考虑到三餐已经满足了当天需要的热量,建议少吃宵夜,避免摄入过多
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