咽津养生,养生

叩齿咽津润燥功
道家养生四宝—叩齿,咽津法详解
养生四宝握固扣齿咽津鸣天鼓
原创唾液不可乱吐咽津养生妙处大留得一分津液便有一分生机
秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功,叩齿咽津润燥功.