闭眼单脚站,闭眼

静态平衡4级难度 闭眼双手抱胸前单脚站立目标30秒
单脚平衡站立.每组做40秒,做3组
闭眼右侧单脚站立
闭眼单腿站立测试运动平衡力,时间越长寿命越长!你能坚持几秒?
如何判断自己是否适合高难度运动:闭眼单脚站立!