军人单杠二练习,单杠的正确练习方法

单杠二练习训练
单杠二练习:双手握杠两脚并拢,手臂用力将身体向上引的同时两脚提起
训练结束,来一把单杠二练习是教官们与众不同的娱乐健身项目.
考核单杠引体向上.赵明摄
练单杠全军军体骨干培训学员为你示范