面挤压,挤压

用拳头挤压,就是揣面.
关键句:揣面挤压面成团,把手上的面粘到面团里,做到手光.
面团的15个你不能不get的技能!搓,挤,压,切做出完美面食!
双手用压手腕的力量把面絮挤压,柔和面块,反复挤压,直至面块柔成柔软
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