睡不早,睡不好

猫表情包 不早了,该睡觉了 萌萌.
不早了…睡吧
比如入睡困难,睡眠浅,多梦,易醒,早醒,同时伴有心慌,心悸,头晕,头痛
早点睡,别熬夜玩手机,对手机不好_手机_熬夜_早点_不好表情
老年性失眠表现为就寝早,入睡难,起床早;深层睡眠时间少,浅层睡眠时间