立冬早睡晚起敛阴护阳,二十四节气立冬民间习俗图片

立冬养生,敛阴护阳,让您安然度过寒冷的冬天
脊美人生『悦脊美养脊伴侣』今日立冬—养生要点 冬三月敛阴护阳
10 冬吃萝卜夏吃姜,立冬养生放心上.早睡晚起精神好,中速走路不要慌.
明日立冬,建议:多吃3红3黑,少吃3白,敛阴护阳,强化体质入冬
从立冬起,阳气潜藏,寒邪当令,养生应以敛阴护阳为根本,遵循天时,早卧