两个半月十斤,减的好慢身高160体重54.9kg→49.
5kg共瘦:32斤现在都在做塑形训练了 主要就是手臂肩背臀的训练～马甲
绝食一周只喝水加上运动能瘦多少斤?
一个月瘦多少斤正常?身高155,体重63kg,实打实的胖子!
d4减肥身高163体重58kg目标100斤
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