七八分饱是什么感觉,感觉

吃到七,八分饱,到底是要吃多少?
用小号餐具进餐,每餐细嚼慢咽,减慢吃饭速度,每餐吃七八分饱.
据生命时报,吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助控制
七分饱,身体好?你知道自己每天都吃几分饱吗?
孩子长高吃饭七分饱刚刚好99的家长不知道