一名男运动员双手垂直站立看着镜头
站立,手臂与肩膀同高大小臂相互垂直右小臂向下,左小臂向上动态练习5
step1.首先,笔直站立,将双手垂直伸向前方,贴着墙壁.
非洲男人伸出手站着
人站立伸展手臂向两侧图标
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