你的焦虑来自于无法自律,

青岛心理咨询中心陈智敏老师推荐:对抗焦虑方法,分这五种类型,帮助
不要焦虑和内耗,允许一切发生#金句摘抄#人民日报金句盘点
自律一个月,我突然就不焦虑了你是这样吗每天静不下来做事
于无法自律只是假装努力,现状跟不上你内心的欲望,所以你焦虑甚至恐慌
自律一年我突然不焦虑了