避免反复弯腰,弯腰

注意:中老年人轻易弯腰,可能有丧命的风险!
腰突患者要杜绝反复,急速的弯腰或转腰的运动!
日常要注意保持腰部直立,减少久坐,久站,弯腰的频率.
腰痛怎样避免反复发作生活中应该尽量避免哪些动作
京骨康远 1,不论平时或持重时均应减少弯腰.