7八分饱,吃太饱

吃到七,八分饱,到底是要吃多少?
专家建议晚饭只吃七分饱可七分饱是什么感觉
如何维持7分饱?
只吃七分饱就是智慧(一句正确的废话)
用小号餐具进餐,每餐细嚼慢咽,减慢吃饭速度,每餐吃七八分饱.