忌过饱,切忌过饱

忌过饱,七分饱足矣,别吃撑
不宜吃得过饱 通常人在晚上的时候不像白天那么忙碌,晚餐时间也相对
以下几点是不能碰触的"警戒线,忌狼吞皇滓 业内新闻>
宜少吃多餐,忌过饱 2,限制钠盐的摄入,减轻心脏负担.
为何常说吃饭要吃七分饱?从健康角度来说很多病都是吃饱了撑的!