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全身肌肉名称及位置,人体的108块肌肉

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肌肉群:肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有520块肌肉,几乎占体重的人体全身肌肉
人体全身肌肉前倾杠铃提举 主要锻炼:前臂 次要锻炼:全身肌肉 锻炼部位:胸大肌
前倾杠铃提举 主要锻炼:前臂 次要锻炼:全身肌肉 锻炼部位:胸大肌
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