节饮食 1,均衡饮食 五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充
爱之依告诉你五谷杂粮才是最好的保健品
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简单说说五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充
《黄帝内经》中的饮食原则"五谷为养/五畜为益/五果为助/五菜为充"也
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