摩两胁,两胁

7,推两胁用双掌根推摩双侧胁部1分钟.有疏肝健脾之功.
搓摩胁肋 50次
搓摩胁肋部1分钟
常搓两胁有助于疏肝气,达健身功效
三,处 方 便 秘 清大肠l~3分钟,摩腹3~5分钟,揉天枢 l~3分钟,搓摩胁肋