用眼法则三个一,二八法则

一闪一闪亮晶晶—一年级3班"爱眼护眼,我最棒"主题班会
20:20:20 法则是一个非常有用的用眼法则,可以有效缓解用眼疲.
如日常阅读写字要注意保持"三个一"原则,即"手离笔尖一寸,眼离书本一
学习时,要注意做好"三个一 眼离书本一尺 胸离桌子一拳 手离笔尖一寸
保持"三个一"即"一拳一尺一寸"读写姿势:身体距离书桌一拳,眼睛距离