拜日骑马式,骑马式

拜日式是瑜伽中练习最多的12个体式.
瑜伽体式分享骑马式
骑马式:瑜伽拜日式十二式中的第四个动作和第九个动作
骑马式
姿势九:骑马式(同姿势四,注意交换前弓腿 姿势十:前屈式(同姿势三)