握绳,跳短绳

握绳的方法:握在绳柄中后端,两手心不可向上,尽量向下或者相对,手心
握绳特写.jpg(56518 个位元组)
注意握绳子的手法哦!
正确示范:双手握绳,左手辅助,右手为主(右利手 四个角度
绳子绕树一圈,右手握住绳子的活动端,左手握住绳子的静止端.11.