正弓步压腿,正压腿和侧压腿

弓步压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
弓步压腿
《天天锻炼 战胜疫情》2月8日锻炼内容
弓步压腿
标准的弓步压腿