踝跖屈动作,踝跖屈

足背屈是指脚尖向上翘的动作,也叫跖屈;相反方向绷直脚尖为跖屈.
1脚踝康复训练动作day1
踝关节活动度
分享几个动作让你的踝关节稳起来
脚跖屈