关於运动前后氧气消耗量的比较,下图是「运动前」的氧气消耗量,单位为
低强度运动是最大摄氧量为75%的新陈代谢,而高强度运动是最大输出功率
高强度间歇运动hiit全解析,过量氧耗,你知道吗?
体育 正文 但当你开始运动,身体 会提高氧气消耗
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