卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就湿,无泄皮肤
待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺
晚起,使志若伏若匿,去寒 就温,无泄皮肤.
无泄皮肤,使气亟夺专家提示:脚为阴经汇聚之地,需注意保暖.
立夏养生:夜卧早起,华英成秀_气温
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