首页 > 坐立山式

坐立山式,

体式步骤: 坐立,双腿并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提,双肩放松
体式步骤: 坐立,双腿并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提,双肩放松瑜伽体位——手杖式dandasana 坐立山势parvatasana
瑜伽体位——手杖式dandasana 坐立山势parvatasana轮式 先弯曲膝盖,双脚踩地,对其膝盖 双手放在肩膀上方 坐立,弯曲膝盖
轮式 先弯曲膝盖,双脚踩地,对其膝盖 双手放在肩膀上方 坐立,弯曲膝盖04, 坐立山式变体
04, 坐立山式变体坐立山式
坐立山式
共6页123456