手厥阴之郄穴【穴位含义】心包经的体表经水由此回流体内经脉.
如上图,心经在手腕部密集分布着四个穴位,即灵道,通里,阴郄
郄门穴
两臂各捏揉5～10分钟,重点按揉腕部四穴(神门,阴郄,通里,灵道)各5分钟
阴郄的准确位置图
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