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直臂俯撑收腹收腿,收腹举腿

俯撑双腿收
俯撑双腿收支撑收腹跳转体踢腿
支撑收腹跳转体踢腿直臂俯撑开合跳 10-20次
直臂俯撑开合跳 10-20次俯撑在垫子上,双手在肩的正下方,下巴内收,腹部收紧使头,身处于一条
俯撑在垫子上,双手在肩的正下方,下巴内收,腹部收紧使头,身处于一条动作要领:双手分开与肩同宽支撑地面,成直臂支撑
动作要领:双手分开与肩同宽支撑地面,成直臂支撑
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