小臂体前屈伸,体前屈

第五节:站立体前屈
反臂体前屈40厘米.
【体前屈解锁】3分钟,5步,温和无痛,快速提高柔韧性!体测必过技巧!
坐位体前屈—腿,臂伸直,匀速向前推动游标,看我的!
坐位体前屈场地孩子的手臂使劲伸向远方