癞蛤蟆蹬腿动图,

满屏都是肉,肉,肉!
初学游泳2蛙泳蹬腿推进力的来源
划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊再蹬腿,并拢之后漂一会儿.
手臂前伸时蹬腿划水时,腿部处于伸直的状态收手时开始收腿,收手结束
这项练习的目的,主要是让大家对划臂和蹬腿配合的时机有所了解和掌握