脚后跟骨头凸起走路疼,脚后跟骨头

脚踝内侧下面有块骨头凸出
跑步脚后跟骨头痛(有图,怎么办?
这里 骨头 突出来了 有点疼 支撑脚不敢使劲
后脚跟的骨头突出一块穿鞋有时候磨脚.平时不疼不痒的.
脚后跟为什么经常疼痛