颈部抗阻,颈部

中老年人眩晕多半是颈椎病闹的颈性眩晕可做操缓解
颈椎病抗阻锻练等长收缩才有效
置于后枕部,并适当施以向前阻力,同时渐次增加颈部后伸力量至最大程度
35岁程序员离世生前曾说突然患上颈椎病快死了颈椎病有那么可怕吗
抗阻后伸跟前面一个动作相反,双手交叉放在枕后,双