一字马姿势竖叉,一字马竖叉

关于横叉和竖叉,你看这一篇儿就够
妈妈说她只能下劈叉,而且是竖叉.看看我是怎么做的吧.
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大家从字义上就能想象出动作的姿势,想练成一字马和自己身体的柔软度
竖叉,第一天! 立即参与 完成 一字马横叉 第2次 获得了w3等级